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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	144	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	144	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	00:26:54	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:36	152	00:27:26	5,11 km

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