Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
108
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
6:41
6:41
118
00:13:14
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
124
00:19:52
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
122
00:25:53
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
124
00:32:01
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
122
00:38:26
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
123
00:44:13
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
131
00:50:01
8,00 km
9
0,45 km
3:11
7:05
135
00:53:12
8,45 km
23 december 2021 - 09:40
Skatås åttan
Löpning - Distans
Morgonens snöblandade regn på kalla vägbanor gjorde det halkigt mest hela vägen. +3° och så grått!
Konstig pulskurva runt 2 km, dålig kontakt pulsband när man grottar ner huvudet i backarna? Kisspaus vid 5,5 km.
8,45
km
Distans
53:11
Tid
6:18
min/km
Snitt
122
Snittpuls
140
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
