Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:52
0
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
0
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:56
0
00:41:41
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
0
00:48:17
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
0
00:54:23
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
0
01:00:15
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
0
01:06:38
11,00 km
12
1,00 km
6:51
6:51
0
01:13:28
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:16
0
01:19:44
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
0
01:25:13
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
0
01:30:39
15,00 km
16
1,01 km
5:37
5:36
0
01:36:16
16,00 km
17
0,99 km
8:20
8:23
0
01:44:36
17,00 km
18
1,00 km
6:24
6:23
0
01:51:00
18,00 km
19
1,00 km
6:03
6:03
0
01:57:03
19,00 km
20
1,00 km
5:51
5:51
0
02:02:54
20,00 km
21
0,21 km
1:10
5:39
0
02:04:04
20,20 km
23 december 2021 - 09:16
Upplandsleden till grustaget och tillbaka
Löpning - Distans
Fina vinterstigar. Lite halt på en del ställen. Tog en vända ner i Arosgropen men det var svårt att komma upp för backen.
20,2
km
Distans
2:04:03
Tid
6:08
min/km
Snitt
160
Kadens
Asics Trabuco Max
Total distans: 657 km
annons