Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:52
0
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
0
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:56
0
00:41:41
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
0
00:48:17
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
0
00:54:23
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
0
01:00:15
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
0
01:06:38
11,00 km
12
1,00 km
6:51
6:51
0
01:13:28
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:16
0
01:19:44
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
0
01:25:13
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
0
01:30:39
15,00 km
16
1,01 km
5:37
5:36
0
01:36:16
16,00 km
17
0,99 km
8:20
8:23
0
01:44:36
17,00 km
18
1,00 km
6:24
6:23
0
01:51:00
18,00 km
19
1,00 km
6:03
6:03
0
01:57:03
19,00 km
20
1,00 km
5:51
5:51
0
02:02:54
20,00 km
21
0,21 km
1:10
5:39
0
02:04:04
20,20 km
23 december 2021 - 09:16
Upplandsleden till grustaget och tillbaka
Löpning - Distans
Fina vinterstigar. Lite halt på en del ställen. Tog en vända ner i Arosgropen men det var svårt att komma upp för backen.
20,2
km
Distans
2:04:03
Tid
6:08
min/km
Snitt
160
Kadens
Asics Trabuco Max
Total distans: 657 km
annons
