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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	158	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	151	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	158	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	158	00:24:59	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:40	170	00:25:00	5,01 km

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