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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	174	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	168	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	171	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	173	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	177	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	176	00:46:29	8,00 km
9	0,12 km	0:43	5:53	175	00:47:12	8,12 km

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