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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	129	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	130	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	00:33:53	6,00 km
7	0,10 km	0:34	5:42	129	00:34:27	6,10 km

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