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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	153	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	156	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	163	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	175	00:27:12	5,00 km
6	0,18 km	0:55	5:14	175	00:28:07	5,18 km

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