Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
136
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
141
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
144
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
142
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
147
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
149
00:32:42
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
155
00:37:35
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
157
00:42:17
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
153
00:47:14
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
140
00:53:02
10,00 km
11
0,76 km
4:37
6:04
140
00:57:39
10,76 km
25 december 2021 - 09:08
Löpning 2021-12-25
Löpning - Distans
Lugnt mot PR, rejält med - grader, men skönt att komma ut.
Tog väl i lite i 2 km, annars väldigt lugnt.
Kul att träffa alla på plats.
Var tvungen att stänga av klockan tidigare. Jättelite batteri.
12,5
km
Distans
1:07:39
Tid
5:25
min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Karbon x 2
Total distans: 220 km
annons
