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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	145	00:51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	145	00:57:10	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	144	01:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	143	01:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	01:14:44	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	01:20:22	14,00 km
15	0,87 km	4:43	5:24	144	01:25:05	14,87 km

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