Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,67 km
5:00
32,14
81
00:05:00
2,67 km
2
3,41 km
4:58
41,38
108
00:09:58
6,08 km
3
3,33 km
4:59
40,00
108
00:14:57
9,41 km
4
3,35 km
4:58
40,45
124
00:19:55
12,76 km
5
3,14 km
4:59
37,89
120
00:24:54
15,90 km
6
3,14 km
4:59
37,89
129
00:29:53
19,04 km
7
3,26 km
4:58
39,56
126
00:34:51
22,30 km
8
3,34 km
4:58
40,45
138
00:39:49
25,64 km
9
3,03 km
4:59
36,36
133
00:44:48
28,67 km
10
3,31 km
4:59
40,00
116
00:49:47
31,98 km
11
0,05 km
0:19
9,97
104
00:50:06
32,03 km
23 december 2021 - 15:21
Långa lätta intervaller
Cykel - Zwift
Någon form av längre intervaller där även vilan var med kvalitet. Kändes ganska lätt, körde på 90%.
32,03
km
Distans
50:06
Tid
38,36
km/h
Snitt
118
Snittpuls
147
Maxpuls
Scott CR1 Team
Total distans: 4218 km
annons