Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
127
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
144
00:09:42
2,00 km
3
0,01 km
0:02
7:42
153
00:09:44
2,01 km
4
1,00 km
3:57
3:57
159
00:13:41
3,01 km
5
1,00 km
3:49
3:49
160
00:17:30
4,01 km
6
1,00 km
3:45
3:45
164
00:21:15
5,01 km
7
1,00 km
3:44
3:44
168
00:24:59
6,01 km
8
1,00 km
3:44
3:44
167
00:28:43
7,01 km
9
1,00 km
3:44
3:44
169
00:32:28
8,01 km
10
1,00 km
4:47
4:47
154
00:37:15
9,01 km
11
0,90 km
4:25
4:56
156
00:41:40
9,90 km
25 september 2013 - 19:01
6*1000 @ 3:45
Löpning - Snabbdistans
9,9
km
Distans
41:40
Tid
4:13
min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls
Saucony Type A4
Total distans: 258 km
annons