Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:04
92
00:04:04
1,00 km
2
1,00 km
3:53
3:53
125
00:07:57
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
143
00:11:59
3,00 km
4
1,00 km
3:50
3:50
150
00:15:50
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
148
00:19:58
5,00 km
6
1,00 km
4:05
4:05
150
00:24:04
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
150
00:28:00
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
149
00:32:21
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
147
00:36:30
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
149
00:40:44
10,00 km
11
1,00 km
4:14
4:14
146
00:44:58
11,00 km
12
1,00 km
3:43
3:43
147
00:48:41
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
147
00:53:15
13,00 km
14
1,00 km
4:04
4:04
148
00:57:19
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
147
01:01:42
15,00 km
16
1,00 km
3:51
3:51
146
01:05:33
16,00 km
17
1,00 km
4:20
4:20
147
01:09:53
17,00 km
18
1,00 km
4:10
4:10
150
01:14:03
18,00 km
19
1,00 km
3:48
3:48
146
01:17:51
19,00 km
20
1,00 km
4:19
4:19
146
01:22:09
20,00 km
21
1,00 km
4:07
4:07
147
01:26:16
21,00 km
22
0,32 km
1:14
3:48
141
01:27:30
21,32 km
26 december 2021 - 14:04
Längdåkning 2021-12-26
Längdåkning - Skate
Väldigt mycket folk...
Lugnt och kontrollerat.
21,32
km
Distans
1:27:30
Tid
4:06
min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
4
Kadens
Madshus Hypersoni...
Total distans: 1200 km