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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	140	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	127	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	133	00:59:45	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	132	01:05:44	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	133	01:11:38	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	134	01:17:30	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	133	01:23:15	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	135	01:29:01	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	135	01:34:47	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	135	01:40:24	17,00 km
18	0,36 km	1:59	5:32	133	01:42:22	17,36 km