Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
142
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
147
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
6:18
6:18
148
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
6:49
6:49
154
00:24:35
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
157
00:31:42
5,00 km
6
1,00 km
7:08
7:08
156
00:38:50
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
158
00:45:34
7,00 km
8
1,00 km
6:54
6:54
149
00:52:28
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
155
00:59:05
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
153
01:05:50
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
149
01:11:07
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
156
01:16:35
12,00 km
13
0,55 km
2:59
5:28
158
01:19:34
12,55 km
18 december 2011 - 12:43
Hit och dit i snön
Löpning - Distans
Var tänkt som längpass, men det tunga föret gjorde det nästan omöjligt att hålla tempot(pulsen) nera på anständiga nivåer.
12,55
km
Distans
1:19:34
Tid
6:20
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Sarva Xero Dubb
Total distans: 885 km
annons