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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	121	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	122	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	00:24:25	4,00 km
5	0,18 km	1:05	6:05	126	00:25:30	4,18 km

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