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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	141	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	142	00:28:02	5,00 km
6	0,86 km	4:41	5:28	141	00:32:43	5,86 km