Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
105
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
7:12
7:12
115
00:13:23
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
113
00:20:40
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
120
00:26:58
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
117
00:33:10
5,00 km
6
1,00 km
6:21
6:21
121
00:39:31
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
121
00:45:37
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
121
00:52:00
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
120
00:57:59
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
123
01:04:42
10,00 km
11
1,00 km
7:00
7:00
119
01:11:41
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
119
01:18:02
12,00 km
13
0,35 km
2:13
6:18
119
01:20:15
12,35 km
27 december 2021 - 11:59
Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem
Löpning - Terräng
Samma underlag som igår men idag hade jag metalldubbar på, lite segt är det
12,35
km
Distans
1:20:14
Tid
6:30
min/km
Snitt
118
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Kadens
Solomon spikecros...
Total distans: 312 km
annons