Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
120
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
130
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
130
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
130
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
133
00:25:10
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
135
00:30:11
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
134
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
132
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
136
00:45:58
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
128
00:51:48
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
136
00:56:47
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
135
01:01:45
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
131
01:07:41
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
119
01:13:44
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
137
01:18:20
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
138
01:23:21
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
137
01:28:16
17,00 km
18
0,36 km
1:49
5:03
140
01:30:05
17,36 km
28 december 2021 - 05:46
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Lite annan rutt än vanligt.
17,36
km
Distans
1:30:04
Tid
5:11
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 1726 km