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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	117	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	115	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	117	00:22:46	4,00 km
5	0,64 km	3:35	5:36	124	00:26:21	4,64 km