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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	140	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	158	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	154	00:34:25	6,00 km
7	0,69 km	3:56	5:41	154	00:38:22	6,69 km

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