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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	123	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	134	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	131	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	126	00:35:09	5,00 km
6	1,00 km	9:15	9:15	119	00:44:24	6,00 km
7	1,00 km	10:18	10:18	120	00:54:42	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	129	01:01:06	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	137	01:06:52	9,00 km
10	0,14 km	0:51	6:03	138	01:07:43	9,14 km

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