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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	138	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	149	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	152	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	154	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	00:48:37	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	153	00:54:24	9,00 km
10	0,31 km	1:48	5:51	156	00:56:12	9,31 km

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