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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	135	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	134	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	136	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	137	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	00:52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	139	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	143	01:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	147	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	146	01:13:59	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	148	01:19:47	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	149	01:25:31	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	147	01:30:55	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	151	01:36:12	17,00 km
18	0,35 km	1:46	4:58	157	01:37:57	17,35 km

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