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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	130	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	133	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	143	00:29:44	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:43	139	00:29:47	5,01 km