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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	117	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	143	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	148	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	149	00:28:11	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	153	00:36:22	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	152	00:44:16	6,00 km
7	1,00 km	8:16	8:16	154	00:52:32	7,00 km
8	0,63 km	4:33	7:12	151	00:57:05	7,63 km

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