Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:45
10:45
138
00:10:45
1,00 km
2
1,00 km
12:34
12:34
143
00:23:19
2,00 km
3
1,00 km
9:48
9:48
137
00:33:06
3,00 km
4
1,00 km
10:06
10:06
131
00:43:13
4,00 km
5
1,00 km
10:07
10:07
137
00:53:20
5,00 km
6
1,00 km
10:04
10:04
133
01:03:24
6,00 km
7
1,00 km
11:49
11:49
129
01:15:13
7,00 km
8
1,00 km
11:42
11:42
123
01:26:55
8,00 km
9
0,20 km
1:37
7:59
138
01:28:32
8,20 km
29 december 2021 - 09:43
Backdistansorientering i Vedema
Löpning - Orientering
Tuff OL-bana med Göingarna, ca 15 pers. Fick gena rätt mycket för att kunna hänga med (banan hade ca 900 höjdmeter)
8,2
km
Distans
1:28:32
Tid
10:48
min/km
Snitt
134
Snittpuls
167
Maxpuls
152
Kadens
annons