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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	00:25:51	5,00 km
6	0,29 km	1:19	4:30	141	00:27:09	5,29 km

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