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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	139	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	141	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	141	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	143	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	141	00:33:14	5,00 km
6	0,07 km	0:30	6:44	142	00:33:44	5,07 km