Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
118
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
127
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
129
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
128
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
131
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
137
00:31:36
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
139
00:36:50
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
137
00:41:53
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
140
00:47:08
9,00 km
10
1,00 km
6:54
6:54
122
00:54:02
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
138
00:59:15
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
137
01:04:36
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
138
01:10:19
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
138
01:15:20
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
141
01:20:35
15,00 km
16
0,05 km
0:18
5:35
142
01:20:54
15,05 km
30 december 2021 - 05:49
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Ganska moddigt på sina ställen och runt nollan. Det var det sista löppasset för i år. Rätt nöjd med hur året blev. Både gällande distans och höjdmeter.
15,05
km
Distans
1:20:53
Tid
5:22
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Speedgoat 3
Total distans: 1092 km