Søndre Heggelivann
Löpning - Långpass
Hard økt. Jeg kunne nok med fordel ha vært noe mer uthvilt/restituert før økten.
De første 10 km'ene opp mot Søndre Heggelivann er jevnt oppover, og de siste 3-4 av disse er de bratteste. Fikk kjørt meg en del her. Ble småstiv. 17 på Borg-skalaen.
De siste 10 km'ene går tilsvarende nedover. Jeg var såpass sliten da jeg startet på disse, at jeg ikke greide å 'rulle' noe særlig før på slutten. 15 på Borg-skalaen.
Godt fornøyd med økten, selv om 'inngangen' ikke var helt perfekt.
