GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	120	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	137	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	139	00:13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	00:18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	140	00:23:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	150	00:28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	00:33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	152	00:37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	152	00:42:45	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	150	00:48:02	10,00 km