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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	152	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	131	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	00:26:29	5,00 km
6	0,09 km	0:45	7:59	146	00:27:14	5,09 km