Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
121
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
127
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
122
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
124
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
124
00:26:45
5,00 km
6
0,67 km
3:31
5:13
115
00:30:15
5,67 km
7
0,29 km
1:24
4:45
125
00:31:39
5,97 km
8
0,30 km
1:47
5:58
123
00:33:26
6,27 km
9
0,29 km
1:27
5:00
133
00:34:53
6,56 km
10
0,30 km
1:36
5:26
126
00:36:29
6,85 km
11
0,29 km
1:25
4:58
136
00:37:54
7,14 km
12
0,29 km
1:38
5:31
128
00:39:32
7,43 km
13
0,29 km
1:26
4:54
137
00:40:58
7,72 km
14
0,29 km
1:35
5:25
128
00:42:34
8,02 km
15
0,29 km
1:25
4:59
137
00:43:59
8,30 km
16
0,30 km
1:35
5:21
130
00:45:34
8,60 km
17
0,29 km
1:27
5:05
138
00:47:01
8,89 km
18
0,29 km
1:33
5:25
131
00:48:34
9,17 km
19
0,28 km
1:25
4:59
138
00:49:59
9,45 km
20
0,30 km
1:42
5:41
130
00:51:40
9,75 km
21
0,28 km
1:25
5:05
134
00:53:05
10,03 km
22
0,28 km
1:34
5:33
133
00:54:40
10,31 km
23
0,28 km
1:24
5:06
139
00:56:04
10,59 km
24
0,29 km
1:33
5:18
137
00:57:37
10,88 km
25
0,27 km
1:24
5:07
140
00:59:01
11,16 km
26
0,30 km
1:33
5:12
136
01:00:34
11,46 km
27
0,28 km
1:23
5:01
142
01:01:58
11,73 km
28
0,29 km
1:36
5:29
134
01:03:34
12,02 km
29
0,28 km
1:23
5:03
140
01:04:57
12,30 km
30
1,00 km
5:16
5:16
122
01:10:13
13,30 km
31
0,63 km
3:03
4:52
125
01:13:15
13,93 km
30 december 2021 - 17:47
FIK-träning Backintervaller 12x300 m
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
13,93
km
Distans
1:13:15
Tid
5:16
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Kadens