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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	100	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	108	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	123	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	128	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	123	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	125	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	127	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	117	00:48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	119	00:55:40	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	116	01:01:50	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	114	01:07:12	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	110	01:11:28	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	115	01:17:36	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	113	01:24:12	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	116	01:28:29	15,00 km
16	1,00 km	7:18	7:18	112	01:35:47	16,00 km
17	0,11 km	0:40	5:52	114	01:36:27	16,11 km

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