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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	126	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	126	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	118	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	127	00:34:46	6,00 km
7	0,00 km	0:02	8:08	117	00:34:47	6,00 km

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