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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	150	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	140	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	139	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	145	00:33:47	5,00 km
6	0,15 km	0:58	6:14	142	00:34:45	5,15 km

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