Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
125
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
130
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
137
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
8:02
8:02
136
00:25:12
4,00 km
5
1,00 km
7:27
7:27
129
00:32:39
5,00 km
6
1,00 km
7:35
7:35
136
00:40:14
6,00 km
7
1,00 km
8:00
8:00
133
00:48:14
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
142
00:54:32
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
142
01:00:55
9,00 km
10
1,00 km
7:04
7:04
143
01:07:59
10,00 km
11
1,00 km
8:16
8:16
135
01:16:15
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
139
01:22:06
12,00 km
13
1,00 km
5:52
5:52
142
01:27:58
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
140
01:33:59
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
141
01:40:21
15,00 km
16
1,00 km
5:46
5:46
144
01:46:07
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
146
01:51:59
17,00 km
18
1,00 km
8:50
8:50
139
02:00:49
18,00 km
19
1,00 km
6:40
6:40
139
02:07:29
19,00 km
20
1,00 km
7:32
7:32
140
02:15:01
20,00 km
21
1,00 km
7:52
7:52
138
02:22:54
21,00 km
22
1,00 km
6:09
6:09
143
02:29:03
22,00 km
23
0,48 km
2:59
6:11
146
02:32:02
22,48 km
31 december 2021 - 11:42
Svartådalsleden
Löpning - Distans
Den förfallna kroppen verkar kommit igång nu. Blev en tur upp till Nisse Mattson torn. Väldigt lite sn, mest is på vägarna och stigarna. Funkade bra med Best-grip dubbarna under skosulorna.
22,48
km
Distans
2:32:01
Tid
6:46
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4844 km
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1327 km