Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
142
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
152
00:08:41
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
157
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
156
00:17:52
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
157
00:22:23
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
160
00:27:00
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
160
00:31:33
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
161
00:36:00
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
164
00:40:29
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
166
00:44:49
10,00 km
11
0,01 km
0:03
5:13
167
00:44:52
10,01 km
31 december 2021 - 14:34
Nyårsmilen
Löpning - Distans
Årliga testet. Spring en mil snabbare än min ålder.
God marginal som jag hoppas hålla i många år framåt.
Bra fart, nära maxinsats. Nummerlapp och medtävlare hade kanske kunnat ge en halv minut snabbare, men inte mer.
10,01
km
Distans
44:52
Tid
4:29
min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens
DS Racer 10
Total distans: 314 km