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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	136	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	137	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	135	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	132	00:53:51	9,00 km
10	0,46 km	2:52	6:13	124	00:56:43	9,46 km