GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	149	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	150	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	150	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	139	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	00:34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	143	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	140	00:44:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	141	00:49:52	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:22	146	00:50:06	10,04 km