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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	158	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	00:40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	159	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	160	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	161	01:02:59	11,00 km
12	0,08 km	0:26	5:36	169	01:03:26	11,08 km

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