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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	138	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	152	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	151	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	141	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	145	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	144	00:38:19	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	144	00:44:58	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:40	146	00:45:03	7,02 km

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