annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1910800:06:191,00 km
21,00 km5:395:3910500:11:572,00 km
31,00 km6:196:1911900:18:173,00 km
41,00 km5:475:4711300:24:034,00 km
51,00 km5:535:5311300:29:565,00 km
61,00 km6:266:2611800:36:226,00 km
70,95 km6:497:1212500:43:116,95 km

1 januari 2022 - 18:34

Sandliden Sörgård Hällsfj Surte Idrottspark hem

Löpning - Gubbjogg
Efterjobbjogg, trött men inte bakis, min kära Garmin berättar för mig att nu är VO2-max nere på 51 i mitten av juli var det 58 o det tyckte jag var bedrövligt
6,95   km
Distans
43:11
Tid
6:13   min/km
Snitt
115
Snittpuls
133
Maxpuls
146
Kadens
Nike Air Zoom Str...
Total distans: 436 km
annons