Tröskel 20´@3,52
Löpning - Distans
Kom ut sent och ville få till ett bra pass som inte tog allt för lång tid.
Blev detta Oset segment jag sprungit tidigare. Dock 20 sek långsammare än vid senast jag gjorde ett testlopp på rundan. Detta var ju i och för sig mer tröskel så jag känner mig ändå nöjd. Dock borde denna fart kännas mer komfortabel det är ju ändå långsammare än halvmarafart?!
Pulsen på fartdelen 171/180.
