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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	150	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	153	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	151	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	154	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	153	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	155	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	154	00:55:04	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	152	01:01:14	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	152	01:07:29	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	154	01:13:53	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	153	01:19:59	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	153	01:26:15	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	159	01:32:38	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	156	01:38:41	16,00 km
17	0,59 km	3:33	6:04	156	01:42:14	16,59 km

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