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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	142	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	147	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	153	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	135	00:28:04	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	139	00:34:51	5,00 km
6	0,49 km	3:18	6:42	151	00:38:08	5,49 km