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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	108	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	114	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	113	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	114	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	114	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	111	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	112	00:38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	113	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	113	00:49:58	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	108	00:56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	105	01:01:16	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	114	01:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	111	01:10:34	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	119	01:16:20	14,00 km
15	1,00 km	3:31	3:31	119	01:19:51	15,00 km
16	0,97 km	5:29	5:40	115	01:25:20	15,97 km

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