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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	126	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	133	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	139	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	139	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	145	00:42:15	7,00 km
8	0,52 km	2:54	5:37	147	00:45:08	7,52 km

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