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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	127	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	128	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	126	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	00:31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	133	00:36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	139	00:41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	134	00:46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	134	00:52:16	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	127	00:59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	132	01:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	138	01:09:55	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	123	01:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	125	01:22:08	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	137	01:27:31	16,00 km
17	0,14 km	0:48	5:36	131	01:28:19	16,14 km

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