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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	140	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	153	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	160	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:32:01	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:05	153	00:32:18	5,04 km